女性躍動圖片(35張)
- 2022-01-25 03:20:14
- 來源/作者:互聯(lián)網(wǎng)/佚名
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跳躍對人體還有有很多其他好處。陸一帆指出,它能強化大小腿的肌肉,增強下肢力量,讓人走路時步伐穩(wěn)健,不易跌倒;同時能夠增強人體緩沖退讓能力,使肌腱、韌帶、肌肉都得到鍛煉。而美國俄亥俄州大學最近的一項研究也指出,跳躍能活動筋骨,加強體內(nèi)物質(zhì)代謝,增強骨骼強度和密度,幫助長個。
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