女性躍動(dòng)圖片(35張)
- 2022-01-25 03:20:14
- 來源/作者：互聯(lián)網(wǎng)/佚名
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跳躍對(duì)人體還有有很多其他好處。陸一帆指出，它能強(qiáng)化大小腿的肌肉，增強(qiáng)下肢力量，讓人走路時(shí)步伐穩(wěn)健，不易跌倒;同時(shí)能夠增強(qiáng)人體緩沖退讓能力，使肌腱、韌帶、肌肉都得到鍛煉。而美國(guó)俄亥俄州大學(xué)最近的一項(xiàng)研究也指出，跳躍能活動(dòng)筋骨，加強(qiáng)體內(nèi)物質(zhì)代謝，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和密度，幫助長(zhǎng)個(gè)。
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