女性躍動圖片(35張)
- 2022-01-25 03:20:14
- 來源/作者：互聯(lián)網/佚名
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跳躍對人體還有有很多其他好處。陸一帆指出，它能強化大小腿的肌肉，增強下肢力量，讓人走路時步伐穩(wěn)健，不易跌倒;同時能夠增強人體緩沖退讓能力，使肌腱、韌帶、肌肉都得到鍛煉。而美國俄亥俄州大學最近的一項研究也指出，跳躍能活動筋骨，加強體內物質代謝，增強骨骼強度和密度，幫助長個。
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