陽光下的活力女性圖片(19張)
- 2022-01-24 07:40:00
- 來源/作者：互聯(lián)網(wǎng)/佚名
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冬季曬曬陽光浴 通百脈調(diào)氣血，中醫(yī)認為“頭為諸陽之首”，是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯于頭部。百會穴位于頭頂正中(過兩耳直上連線中點)，是曬太陽的重點。曬頭頂不必拘時拘地，可隨時進行，平時天氣好時，到室外散步，讓陽光灑滿頭頂，可以通暢百脈、調(diào)補陽氣。
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