陽光下的活力女性圖片(19張)
- 2022-01-24 07:40:00
- 來源/作者:互聯網/佚名
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冬季曬曬陽光浴 通百脈調氣血,中醫認為“頭為諸陽之首”,是所有陽氣匯聚的地方,凡五臟精華之血、六腑清陽之氣,皆匯于頭部。百會穴位于頭頂正中(過兩耳直上連線中點),是曬太陽的重點。曬頭頂不必拘時拘地,可隨時進行,平時天氣好時,到室外散步,讓陽光灑滿頭頂,可以通暢百脈、調補陽氣。
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