清爽可口的蔬菜沙拉圖片(11張)
- 2022-01-19 22:47:15
- 來源/作者：互聯(lián)網(wǎng)/佚名
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蔬菜沙拉可以把數(shù)種綠色蔬菜混合后(例如富含維生素a、葉酸的萵苣和菠菜纖維多的生菜)再加上西紅柿、紅蘿卜、小黃瓜。研究指出一天至少三份的蔬菜可以降低罹患癌癥、心血管疾病和糖尿病的機(jī)率對(duì)維持皮膚健康也有幫助不過記得高熱量的沙拉醬不要加太多。
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